黄疸宝宝晒太阳的时间需个体化调整，通常在上午10点至下午3点之间为宜，具体时间取决于黄疸程度和季节变化。

黄疸是由于胆红素代谢异常引起血清胆红素浓度升高，导致皮肤、黏膜和巩膜黄染的现象。

对于轻度黄疸的宝宝，由于胆红素水平较低，通常不需要特殊治疗，只需密切观察，定期监测胆红素水平即可。对于重度黄疸的宝宝，由于胆红素水平较高，可能需要光疗或药物治疗，以降低胆红素水平。

在观察黄疸宝宝的皮肤颜色变化时，应特别注意巩膜和黏膜是否也出现黄染，以确保准确评估黄疸的程度。