维生素E乳可以天天擦脸。

维生素E乳中含有的维生素E是人体必需的一种脂溶性维生素，能够抑制体内自由基的产生，从而延缓衰老过程。此外还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑有弹性。但需注意的是，由于个体差异，对于某些特殊人群而言，如孕妇及哺乳期妇女，则应在医师指导下使用。

在临床上，并没有明确指出维生素E乳是否可以长期使用，因此无法给出具体的时间范围。但是若患者存在皮肤过敏反应，则不宜长期使用。

日常生活中要注意个人卫生，勤洗脸洗澡，以免油脂、灰尘等堵塞毛孔，影响皮肤健康。同时还要做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线直射皮肤。