腺样体肥大患者可以适量食用淡水鱼。

淡水鱼含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且不会导致腺样体肥大症状加重。

但是要注意不可以一次性进食过多，否则可能会引起消化不良的情况发生。另外，如果出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。

对于过敏体质或存在食物不耐受的患者而言，即使是轻度腺样体肥大也不建议食用可能引发过敏反应的食物，如虾、蟹等海鲜类食品。

饮食调整应考虑到患者的个体差异和病情特点，在确保营养均衡的同时避免刺激性食物，以促进呼吸道健康。