吃完辣椒肛门肿胀疼痛可以考虑使用温水坐浴缓解不适症状。

温水坐浴可以促进局部血液循环，有助于减轻肛门肿胀和疼痛。但需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

患者还可以通过药物治疗、物理疗法等方式来改善病情。此外，患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免久坐、过度劳累等行为。

日常生活中，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，特别是对于有痔疮或消化道疾病的人群。同时注意观察肛门的变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。