手骨折后肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、消炎镇痛药物、活血化瘀类中药、关节功能锻炼等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，从而减少组织液渗出，达到快速止血、缓解疼痛的目的。适用于急性软组织损伤48小时内使用。将冰块放入塑料袋中，外包毛巾直接外敷于患处即可。

2.弹性绷带

弹性绷带通过压迫受伤部位，减轻局部水肿和出血的情况发生。主要用于四肢闭合性骨折固定后的包扎处理，在医生指导下根据具体情况调整松紧度。

3.消炎镇痛药物

非甾体抗炎药具有解热、镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的作用。对于术后患者而言，通常在医师指导下口服此类药物以缓解术后引起的不适症状。

4.活血化瘀类中药

活血化瘀类中药能促进血液循环，加速血液流动，有助于淤血吸收和消散。此类药物需遵医嘱内服，如跌打丸、三七伤药片等，可辅助改善因摔伤导致的手部肿胀情况。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼可以增加关节周围肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，有利于肿胀的消退。在医生指导下进行针对性训练，如握拳运动、腕关节屈伸活动等，每日多次进行。

此外，患者应避免摄入高盐饮食，以免加重水肿。在恢复期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处愈合。