胳膊肘和膝盖疼可能是由外伤、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并包扎；对于闭合性损伤，则需冷敷以减少肿胀。
2.风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大关节，导致炎症和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解症状。
3.骨关节炎
骨关节炎是由于关节软骨退化引起的，会导致关节疼痛和僵硬。患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行治疗。
4.痛风
痛风是由尿酸结晶沉积在关节内引起的，会引起急性关节炎发作，导致关节红、肿、热、痛。针对痛风急性发作期的治疗包括口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响四肢小关节，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。常用治疗方法为生物制剂治疗，例如注射阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液等药物。
建议定期进行X光检查或超声波检查以评估关节状况。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。
