坐月子能吃枸杞吗

坐月子期间，产妇可适量食用枸杞。

枸杞中含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、糖类等，能够为机体补充能量，提高抵抗力；而且其中还含有多种维生素及矿物质元素，有助于促进产后身体恢复。此外，枸杞中的多糖成分还可以增强巨噬细胞吞噬功能，提高机体抗病能力。

如果产妇对枸杞过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，虽然枸杞具有一定的滋补作用，但并不适合所有人群，特别是患有高血压或糖尿病的产妇，在食用前应咨询医生的意见。