单纯靠跑步不能治好颈椎病。
虽然适当的运动能够放松颈部肌肉,改善血液循环,但无法直接修复已经受损的颈椎结构。此外,如果在运动过程中不当用力或者选择错误的运动方式,还可能加重颈椎病的症状。因此,治疗颈椎病需要综合考虑物理疗法、药物治疗以及手术治疗等多种手段。
针对颈椎病的治疗方法还包括牵引疗法、针灸推拿等中医理疗措施。
对于存在严重症状或病情处于急性期的患者,应避免剧烈运动以减少颈椎负担,以免加剧疼痛或其他不适感。建议定期复查,监测病情变化,在医生指导下调整运动强度和频率。
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