手掌肌肉经常麻木疼痛可以考虑营养神经药物治疗、镇痛药物治疗、针灸疗法、推拿疗法、封闭注射治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过补充神经营养因子来缓解神经功能障碍。例如，维生素B族中的甲钴胺片、维生素B12等可促进神经再生。此方法适用于因缺乏维生素B导致的手部神经功能紊乱。在使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.镇痛药物治疗
镇痛药物可以减轻手部肌肉酸痛的症状。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物适合短期缓解轻至中度的急性肌肉酸痛。长期服用需遵医嘱，并注意胃肠道副作用。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通以缓解局部不适。选择特定经络上的穴位如合谷穴、曲池穴等进行刺针。对于存在气血不畅引起的局部麻木有效。初次尝试应在专业针灸师指导下进行。
4.推拿疗法
推拿手法通过改善血液循环和放松紧张肌群来缓解症状。操作涉及揉捏手臂外侧以及腕关节周围区域。针对缓解因长时间静坐后造成的局部僵硬有效。实施前应确保无皮肤损伤及其他禁忌证。
5.封闭注射治疗
封闭注射是将局麻药和类固醇药物混合后注入痛点附近，具有抗炎和镇痛效果。封闭注射可用于治疗腱鞘炎、滑膜积液等疾病。在接受封闭注射时要遵循医生指导，注意观察是否有过敏反应。
在治疗手掌肌肉麻木和疼痛的过程中，建议减少手部过度活动，以免加重症状。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
