度数低的近视也叫做屈光不正,平时所说的屈光不正,主要指的是近视和远视。当度数低时,一般小于100度,此时可以通过改善用眼习惯、佩戴眼镜、注意眼部清洁卫生、定期复查等方式进行矫正。
1、改善用眼习惯:在平时用眼时,一定要保持正确的坐姿,眼睛与书本之间尽量保持距离,也就是30-40cm的距离。此外,避免长时间用眼,在用眼时可以每隔半个小时休息10分钟,可以在一定程度上缓解视疲劳,防止度数进一步降低;
2、佩戴眼镜:如果是度数比较低的近视,小于100度,此时可以通过验光后,配戴框架眼镜或者角膜接触镜进行矫正,可以从外观上看到明显的矫正视力;
3、注意眼部清洁卫生:平时洗脸、洗澡时尽量避免脏水流入眼睛,日常生活中还要注意用眼卫生,例如避免长时间、近距离地看手机或者书本,以及避免在光线较暗的环境下看书和玩手机;
4、定期复查:在配戴眼镜后,建议每半年进行一次复查,如果发现矫正视力下降,或者出现度数加深的情况时,需要及时更换眼镜。如果平时不注意用眼卫生和眼镜的保养,可能会导致度数进一步下降,同时影响患者的日常生活;
5、其它方式:如果度数低的近视患者需长期配戴眼镜,或者是存在外伤、眼部病变、圆锥角膜等情况时,则可以考虑通过手术治疗进行矫正。
如果度数比较低,对日常生活影响比较小,也可以先观察。如果患者年龄比较大,度数比较低,可以先考虑佩戴眼镜进行矫正。在平时工作、学习时,要注意保护眼睛,桌椅板凳上尽量不要有高低不平或者边缘较锐利的物体。