腰间盘突出即腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下部分纤维环，环状韧带部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激、压迫窦椎神经及神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。腰椎间盘突出症是否能游泳，需要根据患者病情而定，病情较轻时通常可以游泳，病情严重时则不建议游泳。
1、病情较轻：如果患者腰椎间盘突出症的症状较轻，仅表现为轻微的腰痛，且在适当游泳时可以增加腰背肌的力量，一定程度上可以增加腰椎稳定性，因此对于腰椎间盘突出症的患者而言，可以适当游泳，但最好在症状好转或者稳定后再游泳，以免导致病情复发;
2、病情严重：如果患者出现腰痛、腿痛等较严重的症状，此时游泳可能会加重腰椎间盘突出症的症状，不利于疾病的恢复，此时则不建议游泳。如果患者想要游泳，可以进行腰椎牵引，对腰椎间盘突出症有一定的缓解作用。病情严重的患者应及时到医院进行手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、腰椎后路椎间融合器融合术等，以免延误病情而造成不可挽回的不良后果。
建议腰椎间盘突出症的患者，在游泳时尽量戴上泳镜，对腰椎进行保护，避免腰椎部位受到剧烈冲击。同时，建议患者注意保暖，避免腰椎部位受凉，以免导致腰椎间盘突出症加重。
