肾虚腰痛可采取补肾健骨丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、针灸疗法、推拿疗法等方法进行治疗。

1.补肾健骨丸

补肾健骨丸通过滋补肝肾、强筋壮骨来缓解因肾虚引起的腰痛。患者可口服此药。适用于慢性腰痛伴有下肢无力者。服药期间忌生冷、油腻食物。

2.六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，对于肾虚所致的腰痛有效。本品为棕黑色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸，味甜而酸，每次服用量依说明书为准。主要用于肾阴亏损引起头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等。糖尿病患者慎用。

3.金匮肾气丸

金匮肾气丸能温补肾阳，化气行水，主治肾虚水肿、腰痛脚软、小便不利等症。患者需遵医嘱用药。用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利。外感风寒湿证及痰饮咳喘者禁用。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节气血，缓解肾虚引起的腰痛。常选用肾俞穴、关元穴等穴位进行针灸。适用于急性发作性腰痛。注意保暖，避免受凉。

5.推拿疗法

推拿疗法通过按摩腰部及相关经络，促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻肾虚导致的腰痛。具体手法包括揉压肾俞穴、搓腰眼等。宜在专业人士指导下进行，通常在安静环境下进行，时间不宜过长。

针对肾虚腰痛，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于肾脏恢复和调整。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肾脏负担。