镇静药通过药物治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来控制神经衰弱。

1.药物治疗

药物治疗通常会使用苯巴比妥、阿普唑仑等镇静催眠类药物来缓解失眠症状。这类药物通过调节大脑内神经递质平衡，促进睡眠。药物治疗适用于严重失眠导致的神经衰弱患者，需在专业医生指导下用药，并定期评估效果及副作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式以及学习有效的压力释放技巧。这些技能有助于减少因情绪困扰引起的失眠。此方法适合那些存在明显心理压力源但并无明确器质性病变者。实施过程中应考虑个体差异以确保效果最大化。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节中枢神经系统功能，改善脑部血液循环和代谢状态，从而缓解由神经衰弱引发的症状如焦虑、抑郁等。对于轻度至中度神经衰弱伴有局部肌肉紧张或气血不畅者有较好疗效。在接受针灸时应注意选择正规机构并告知医生个人健康史。

针对神经衰弱，镇静药物可以辅助缓解症状，但不宜长期大量使用以防产生依赖性和耐受性。建议患者在医师指导下规范使用镇静药物的同时配合心理咨询或物理疗法以达到最佳效果。