睡眠障碍可能导致神经兴奋性增高，进而引起耳鸣的症状。此外，如果存在长期的心理压力或焦虑情绪，也可能会导致神经系统紊乱，进一步加重耳鸣症状。
如果患者在睡前使用了耳机听音乐，并且音量过大，或者是在睡觉时没有摘下耳机，那么就有可能会导致耳道受到刺激，从而引发耳鸣的现象。另外，若患者长时间处于噪音较大的环境中，比如工厂、建筑工地等，此时内耳毛细胞受到持续性的声波刺激，也会出现夜间耳鸣的情况。
针对上述情况，建议患者避免佩戴耳机入睡，同时也要尽量远离嘈杂环境。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解耳鸣的症状。
