牙龈肿起来一个肉包不痛

牙龈肿起来一个肉包不痛可能是由牙龈炎或牙周病引起的。

牙龈炎是由于牙菌斑中的细菌引起牙龈组织发炎所致，如果不及时治疗，可能会发展成牙周病。这两种疾病都可能导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状，但有时也可能出现无痛的情况。因此，建议尽快就医以确定具体病因，并接受相应的治疗。

此外

，如果患者患有口腔溃疡、舌下腺囊肿等疾病时，也有可能会出现上述症状。这些疾病的病因各异，需要针对不同的原因采取针对性措施。

在面对牙龈肿胀等问题时，应避免自行用手触摸或挤压患处，以免加重炎症或造成感染扩散。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁。