滑膜炎水肿可以考虑非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节腔穿刺引流、关节镜下滑膜切除术、针灸治疗等方法来消除。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。

适用于轻至中度滑膜炎水肿引起的轻微疼痛和肿胀。

2.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，局部注射可迅速减轻滑膜炎水肿及周围组织的炎症反应。主要针对急性发作且伴有剧烈疼痛的滑膜炎水肿患者。

3.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流是将积液抽吸出来以缓解压力，并可送检分析以排除感染性原因。此方法适合于存在大量积液导致关节活动受限的情况。

4.关节镜下滑膜切除术

关节镜下滑膜切除术是一种微创手术，在直视下清除受损滑膜组织，达到治疗目的。对于反复发作或慢性滑膜炎水肿且保守治疗无效者适用。

5.针灸治疗

针灸可以促进血液循环，加速炎症消退；同时也能缓解肌肉紧张和疼痛。针灸可用于辅助治疗滑膜炎水肿，尤其对于因长期久坐不动而诱发的病症效果更为显著。

在治疗滑膜炎水肿期间，应避免过度劳累，以免加重关节负担。此外，注意休息的同时也要适当运动，如太极拳、八段锦等，有利于促进关节功能恢复。