喝温水缓解神经衰弱和焦虑没有科学依据，如果出现相关症状，建议及时就医，并遵医嘱应用相关治疗药物。神经衰弱与焦虑均为神经症范畴，为一种功能性疾病，没有器质性病变，可能由于压力大、长期精神紧张、睡眠不足等原因导致，患者会出现紧张、易疲劳、注意力不集中、焦虑、睡眠障碍等情况。
喝温水缓解神经衰弱和焦虑没有科学依据，如果盲目喝温水缓解神经衰弱和焦虑，可能会对身体造成一定损伤，建议患者到医院就诊，遵医嘱应用相关药物进行治疗。
1、营养神经药物：神经衰弱和焦虑患者可遵医嘱应用甲钴胺、维生素B12、维生素B6等营养神经的药物进行治疗;
2、抗焦虑药物：若患者伴有焦虑、紧张等情绪，可在医生指导下应用地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等抗焦虑的药物进行治疗;
3、抗抑郁药物：神经衰弱患者伴有抑郁情绪，可遵医嘱应用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、氢溴酸西酞普兰等抗抑郁的药物进行治疗;
4、中成药物：神经衰弱和焦虑患者还可在医生指导下应用天王补心丹、柏子养心丸等中成药物进行治疗。天王补心丹主要由丹参、当归、党参等药材组成，具有滋阴养血、安神补心的功效，柏子养心丸主要由柏子仁、党参、茯苓等药材组成，具有补心安神的功效。
此外，还可通过心理治疗、物理治疗进行缓解。神经衰弱和焦虑除了可应用药物进行治疗以外，日常生活中也需要注意调节好自己的情绪，保持乐观的心态，同时应避免劳累过度，并保证充足的睡眠。
