骨质疏松症是一种系统性骨病，是由于骨量下降以及骨细微结构破坏出现骨脆性增加的情况。老年骨质疏松症患者可出现乏力、腰背或四肢疼痛，还易发生骨折、脊柱变形，可通过饮食调理、药物治疗、运动调理、物理治疗等方式改善。
1、饮食调理：老年骨质疏松患者日常中应多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还要多吃富含维生素D的食物，如胡萝卜、菠菜等，可促进钙质的吸收，改善骨质疏松的症状;
2、药物治疗：老年骨质疏松症患者可遵医嘱应用补钙药物，如碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等，可补充机体所需钙质。此外，骨质疏松症患者还易出现骨折、脊柱变形的情况，可遵医嘱应用阿仑膦酸钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗，改善骨质疏松的情况，增加骨骼强度;
3、运动调理：老年骨质疏松症患者日常中可适当进行户外运动，如散步、太极拳等，多晒太阳，促进钙质吸收，对改善骨质疏松的症状也有一定帮助;
4、物理治疗：老年骨质疏松症患者还可采用物理治疗，通过脉冲磁场作用于骨骼，增强骨骼的吸收能力，从而改善骨质疏松的症状。
老年骨质疏松症患者可在医生的指导下定期去医院复查，了解身体恢复情况。日常可适当晒太阳，促进钙质的吸收，改善病情。
