膝关节后交叉韧带后方囊肿可能是外伤、慢性劳损、韧带松弛、关节退行性疾病或感染等病因引起的，这些因素可能导致关节内滑膜增生、积液形成囊肿。患者应避免剧烈运动，注意休息，以减少关节负担。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、出血和炎症反应，这些因素可能促进囊肿形成。

对于由外伤引起者，首先需要减少患处活动量，局部可使用弹性绷带加压包扎，必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等止痛药物缓解不适症状。

2.慢性劳损

慢性劳损导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂，进而出现无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织增生而形成囊肿。针对慢性劳损所致囊肿，患者可以遵医嘱通过针灸等方式进行处理，如选取血海穴、足三里穴等穴位，能够起到舒筋活络的作用，从而减轻不适症状。

3.韧带松弛

韧带松弛使得关节稳定性下降，容易受到摩擦和压力，导致韧带下方的滑膜组织发生充血水肿，久而久之就有可能会诱发囊肿的发生。对于韧带松弛引起的囊肿，建议患者及时就医，在专业医师的操作下通过韧带重建术的方式进行处理。

4.关节退行性疾病

关节退行性疾病包括骨关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致关节面不平、关节间隙狭窄等问题，增加关节内积液的可能性，从而引发囊肿。针对此类病因所引起的囊肿，患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

5.感染

感染可能导致炎症细胞浸润和组织坏死，如果未得到及时有效的治疗，炎症可能会向周围扩散并形成囊肿。若是感染引起的囊肿，则需配合医生通过手术切除的方式进行处理，以免病情持续发展加重不适症状。

针对膝关节后交叉韧带后方囊肿，应避免剧烈运动以减少关节负担。建议进行MRI检查以评估囊肿大小和位置，以及是否存在其他相关病变。