来月经容易口腔溃疡可能是雌激素水平波动、免疫功能下降、维生素缺乏、遗传因素、精神压力大等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.雌激素水平波动
女性体内雌激素水平随着月经周期而变化，在月经期间和前后阶段会发生波动。这种波动可能导致口腔黏膜的微小血管壁变得脆弱，从而增加口腔溃疡的风险。因此，建议在月经期前开始补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理，以稳定雌激素水平，预防口腔溃疡的发生。
2.免疫功能下降
月经期间由于免疫力低下，身体抵抗力减弱，此时如果个人不注意做好局部护理工作，则可能会诱发细菌或者病毒感染的情况发生，进而导致口腔溃疡的发生。患者可以遵医嘱服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等提高机体免疫力的药物进行缓解。
3.维生素缺乏
维生素B族是维持身体健康所必需的营养素之一，其参与多种代谢过程，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。当人体缺乏维生素B时，会导致口腔黏膜上皮细胞生长异常，易受损伤而形成溃疡。B族维生素广泛存在于各种食物中，例如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，适当食用可帮助改善症状。
4.遗传因素
若家族中有口腔溃疡病史，则可能通过基因遗传给下一代，使个体更容易在月经期间出现口腔溃疡。针对有家族史的人群，可通过调整饮食结构的方式进行缓解，比如减少辛辣刺激性食物摄入量，如辣椒、生姜等。
5.精神压力大
精神压力大会引起植物神经紊乱，导致内分泌失调，影响免疫系统的正常功能，使得口腔黏膜对溃疡的易感性增加。对于存在此现象的人群，可以通过听音乐、看书等方式放松心情，也可适当外出游玩，有助于减轻不适症状。
建议关注月经周期中的口腔卫生状况，定期清洁口腔，避免使用过烫或过硬的食物，以免加重口腔溃疡的症状。必要时，可在医生指导下进行微量元素检测以及血常规检查，以排除其他潜在的健康问题。
