糖尿病患者若想血糖稳定，应避免不良生活习惯，如长期精神紧张、过度疲劳等，同时可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、血糖监测、胰岛素注射等方法进行治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过增加肌肉对葡萄糖的利用来提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。适用于轻度至中度糖尿病患者，可改善心血管健康。开始前应咨询医生以确保安全。
2.饮食疗法
饮食疗法旨在控制碳水化合物摄入量，减少餐后高血糖峰值，对维持血糖稳定有积极作用。适合所有类型的糖尿病患者，重点是平衡营养，并根据个人需要调整食物种类和份量。
3.中药调理
中药调理可以改善胰岛β细胞功能，辅助调节血糖水平，适合长期管理糖尿病。在专业中医师指导下使用，需个体化配方，注意观察可能发生的不良反应。
4.血糖监测
血糖监测能够及时发现低血糖或高血糖状态，帮助调整饮食和药物剂量，预防并发症的发生。每日至少4次监测空腹及餐后血糖，对于新诊断、妊娠期或调整治疗方案者尤为重要。
5.胰岛素注射
胰岛素注射用于控制高血糖，减少糖尿病相关并发症的风险，适用于那些口服药效果不佳或存在特殊状况如妊娠期糖尿病的患者。通常由医护人员指导，在特定时间点皮下注射，须遵循医嘱调整剂量。
建议定期复查血糖，以便及时了解病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于控制血糖。
