穿高跟鞋不能直接减肥，但在某些条件下可能对减肥有一定帮助。
虽然穿高跟鞋可以使腿部肌肉得到锻炼，促进血液循环，但如果每天长时间穿着高跟鞋行走，容易导致脚痛、腿痛等不适症状，甚至影响到正常的日常生活和工作。因此，为了身体健康考虑，建议不要盲目追求时尚而忽视了健康。
对于体重基数较大的人群而言，由于脂肪含量较多，在同等运动强度下消耗热量相对较多，此时适当增高机体所处位置与地面之间的距离，一定程度上可增加能量消耗，从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，穿高跟鞋并不能替代科学的饮食控制和适量的有氧运动来实现减肥目标。同时，选择合适的鞋子高度以及休息时间也很关键，以减少对身体造成的潜在风险。
