小腹痛针扎一样可能是肠痉挛导致的，因为肠壁平滑肌强烈收缩会引起阵发性绞痛。

肠痉挛发生时，由于炎症刺激或者饮食不当等原因导致胃肠功能紊乱，进而引发肠管壁平滑肌强烈收缩，此时会表现为突发的阵发性绞痛，且持续时间较短，患者可能会感到小腹痛像针扎一样。

此外，还应考虑阑尾炎、盆腔炎等疾病的可能性。这些疾病也可能引起小腹部疼痛，但与神经受压无关。

针对小腹痛的症状，建议避免食用辛辣、油腻食物，以减少肠道负担，并注意休息，保持充足睡眠，有助于缓解症状。