关节损伤通常表现为疼痛、肿胀、关节积液、关节活动受限以及触痛，这些症状可能表明关节受损，建议及时就医进行评估和治疗。

1.疼痛

关节损伤可能导致软组织损伤、炎症或骨折，这些都可能刺激神经末梢，导致疼痛信号通过中枢神经系统传导至大脑皮层。

疼痛通常位于受损关节处，严重时可放射至周围区域。

2.肿胀

关节损伤会引起局部毛细血管通透性增加，导致液体和组织渗出到受损区域，形成肿胀。肿胀通常发生在受损关节附近，可能会伴有温度升高和皮肤颜色改变。

3.关节积液

关节损伤会导致滑膜细胞过度活跃，产生过多的关节滑液，同时影响其回吸收，从而导致关节积液。关节积液多见于膝关节、踝关节等负重较大关节，在受损关节内形成异常液体聚积。

4.关节活动受限

关节损伤后，由于关节面不平、韧带松弛等原因，导致关节稳定性下降，进而出现活动受限的情况。关节活动受限主要表现在受伤关节，如肩关节、肘关节等，患者会出现主动运动障碍或者被动运动障碍。

5.触痛

触痛是由于创伤引起的局部组织损伤或炎症反应，导致神经敏感性增强而产生的现象。触痛通常出现在关节表面，尤其是在受损区域及其周围的软组织中。

针对上述症状，建议进行X光片、MRI或超声波检查以评估关节损伤的程度。治疗措施可能包括物理疗法、药物治疗，重症则需手术修复。在日常生活中，应避免剧烈运动，注意休息，尤其是对于存在关节问题的人群，以免加重不适症状。