躯体症状障碍的治疗方法包括认知行为疗法、心理教育和支持治疗、松弛训练、运动疗法以及药物治疗，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.认知行为疗法
躯体症状障碍可能伴随多种身体不适，这些症状通常没有明确的生物学基础。通过帮助个体识别和改变错误的健康观念和应对策略，减轻因焦虑或抑郁引起的躯体症状。 认知行为疗法侧重于改变患者对躯体症状的认知评价和应对方式，涉及面广，包括但不限于情绪调节、压力管理等方面。
2.心理教育和支持治疗
心理教育和支持治疗旨在向患者提供关于躯体症状障碍的知识，并通过倾听、共情等手段建立信任关系，减少患者的疑虑和恐惧感。
该方法着重于改善患者的心理环境，缓解由心理因素导致的躯体症状。实施过程中需注意避免信息过载，确保内容适合患者理解。
3.松弛训练
松弛训练有助于降低身体紧张度，减轻由肌肉紧张等问题引发的躯体症状。此法利用深呼吸、渐进性肌松等技巧来达到放松效果。 此方法适用于那些由于生活压力大而出现躯体症状的人群。实施时应保持安静舒适的环境，并鼓励患者定期练习以巩固效果。
4.运动疗法
运动疗法可促进血液循环，提高心肺功能，从而改善由缺乏活动引起的躯体症状。 对于长时间久坐不动的人来说，运动疗法是一种有效的改善方式。开始前应咨询专业人员并逐渐增加强度以防受伤。
5.药物治疗
药物治疗可用于缓解特定类型的躯体症状，如抗抑郁药可以改善由抑郁症引起的某些躯体症状。 药物选择需考虑个体差异及可能出现的副作用风险。服药期间须监测潜在药物相互作用，并遵循医嘱调整剂量。
针对躯体症状障碍，建议进行心理评估、实验室检查以及影像学检查，以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括认知行为疗法、支持小组参与以及必要时的药物治疗。患者应注意规律作息，均衡饮食，同时避免过度依赖自我诊断和过度医疗，以免加重身心负担。
