怀孕期间,部分孕妇会出现胀气的情况。
怀孕后体内孕酮、雌激素等激素水平升高,这些激素会影响胃肠道平滑肌的运动,使胃排空延迟,进而引发胀气。此外,随着胎儿逐渐发育,子宫体积增大,会对周围的器官造成一定的压迫,包括肠道,这也会加重胀气的症状。
如果孕妇在孕期饮食不当或存在消化系统疾病,则更容易出现胀气的现象。
因为摄入过多易产生气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者胃肠功能减弱,食物不能及时消化吸收,就会引起胀气。
对于孕期胀气,建议调整饮食习惯,避免食用易产生气体的食物,并适当增加膳食纤维的摄入量,以促进肠道蠕动。