大便困难出去走走就想大便可能是由饮食不当、药物副作用等引起的。

饮食不当如摄入过多高纤维食物或饮水不足可能导致粪便干硬而难以排出，引起上述症状。此外，如果长时间服用某些药物，如抗胆碱药、阿片类镇痛剂等，这些药物会抑制肠道蠕动，从而加重便秘的症状。因此，当患者发现有大便困难的情况时，应及时调整饮食结构，并在医师指导下更换药物种类。

排便困难可能与结肠传输时间延长有关，可通过使用促胃动力药如莫沙必利、多潘立酮等促进胃肠运动来改善情况。

日常生活中，建议患者合理膳食，避免暴饮暴食，适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，有助于促进肠道蠕动。同时还要注意保持充足的水分摄入，以预防便秘的发生。