长白头发可能是由遗传因素、年龄、营养不良、甲状腺功能亢进、压力等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于基因突变导致黑色素合成减少，从而引起白发。针对遗传性白发，目前没有治疗方法，建议患者调整心态，放松心情。

2.年龄

随着年龄增长，身体各机能逐渐衰退，毛囊中的色素细胞也会逐渐减少，出现白发。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。

3.营养不良

缺乏维生素B12、叶酸等微量元素会导致黑色素合成不足，进而引起白发。可通过食物摄入或口服补充剂来纠正，如牛肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等富含相应营养物质的食物。

4.甲状腺功能亢进

甲亢状态下新陈代谢加快，可能导致黑色素细胞受损，影响黑色素的合成和分布，从而出现白发。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5.压力

长期的心理压力和焦虑可能导致自主神经系统的紊乱，进而影响黑色素细胞的功能，导致白发。缓解压力的方法包括心理咨询、运动、冥想等。必要时可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物以改善症状。

建议定期进行皮肤检查以及内分泌相关检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。适当增加富含铁、铜等矿物质的食物摄入量，如红枣、核桃等，也有助于预防早白发生。