咽隐窝变浅不一定是鼻咽癌，但需要警惕，及时就医确诊。

咽隐窝变浅通常与多种疾病相关，如慢性咽炎、扁桃体肥大等，这些疾病都可能导致咽隐窝狭窄或变形。在排除其他病因的情况下，若患者存在长期吸烟史、家族中有鼻咽癌病史等情况，则需高度警惕鼻咽癌的可能性。建议患者及时到医院进行专业检查，以便明确诊断并接受适当治疗。

咽隐窝变浅还可能是由于慢性咽炎引起的局部淋巴滤泡增生导致的，此时可能伴随有咽部异物感、咳嗽等症状。

日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少咽部不适的发生。同时注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。