小孩慢性咳嗽可以食用梨、蜂蜜、杏仁、燕麦、酸奶来缓解症状,但食物并不能直接治疗咳嗽。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效,因为其性凉、味甘,归肺经,能够起到清热化痰的作用。对于因风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。适当吃梨可以辅助改善不适症状。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静效果,有助于缓解呼吸道痉挛引起的咳嗽。此外还可以促进痰液排出,从而减轻咳嗽症状。因此,适量食用蜂蜜对咳嗽有轻微的缓解作用。
3.杏仁
杏仁富含苦杏仁苷,能刺激机体分泌腺体,达到止咳的目的。但需注意的是,由于杏仁中含有大量的脂肪油,过量食用可能会引起腹泻等不良反应。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,进而减少有害物质对咽喉部黏膜的刺激,缓解咳嗽的症状。但是需要注意的是,如果患者对燕麦过敏,则不建议食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以抑制体内有害细菌的繁殖,间接增强机体免疫力,从而达到止咳的效果。但是要注意避免空腹喝酸奶,否则可能会影响胃肠道健康。
针对慢性咳嗽,饮食调理应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时,保持室内空气流通,有利于改善症状并促进病情恢复。