脸上发红发烫可以考虑采取生活方式调整、冷敷缓解、抗组胺药、激素类药膏、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠及减少刺激物摄入等，可改善皮肤屏障功能。此方法适合于轻度面部潮红患者日常管理。

2.冷敷缓解

冷敷可以降低局部温度，扩张血管，从而减轻炎症反应。可以通过使用冰袋或者湿毛巾来实现。在高温环境下长时间暴露时或剧烈运动后使用效果更佳。

3.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，缓解因过敏反应引起的瘙痒和肿胀。常用药物有西替利嗪、氯雷他定等。适用于急性期出现红斑、水肿等症状时。

4.激素类药膏

激素类药膏能够抑制免疫应答，减少炎症细胞浸润，从而达到止痒、消炎的目的。例如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。对于长期慢性炎症导致的皮肤损伤具有较好的疗效。

5.激光治疗

激光治疗主要是利用特定波长的激光直接作用于病变部位，破坏异常毛细血管，促进胶原蛋白再生，从而达到治疗目的。该方法适合于表浅性血管瘤、色素性病变等问题。

针对脸部发红发烫的情况，在日常生活中要注意防晒，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，并戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，保持充足的水分摄入也是必要的，每天至少饮用8杯水，有助于调节皮肤的含水量和维持正常的生理功能。