脖子变粗甲状腺肿大不一定是癌症，因为其病因多样，包括非癌性病变如甲状腺功能亢进症、结节性甲状腺肿等。

甲状腺肿大并非均属于癌症范畴，而是多种疾病的共同表现。针对不同原因引起的甲状腺肿大，治疗方法也各异，例如：功能性甲状腺肿大常采用抗甲状腺药物治疗，而桥本氏甲状腺炎所致者则需调整碘摄入量。因此，在诊断明确前不宜盲目推测病情性质，并且应定期复查以监测病情变化。

脖子变粗甲状腺肿大的原因可能有：甲状腺功能亢进症、桥本氏甲状腺炎、甲状腺腺瘤或甲状腺癌等。

在面对脖子变粗伴随甲状腺肿大的症状时，应注意避免食用含碘食物，以免加重甲状腺肿胀。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解压力，减少甲状腺肿大的发生率。