慢性咽炎滤泡增生可以通过生活方式调整、咽部保湿、中药调理、含漱剂、抗组胺药、激光治疗、低温等离子治疗等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟限酒、保持充足睡眠等来缓解症状。主要针对轻度至中度患者，且需长期坚持。

2.咽部保湿

使用加湿器提高室内湿度，并适当饮水以维持咽喉湿润。

适合于干冷气候下工作或居住者以及有呼吸系统敏感史者。

3.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，旨在调和脏腑功能。适用于慢性病程伴随气虚血瘀者。须由经验丰富的中医师指导配方及服用量。

4.含漱剂

选用具有消炎止痛效果的含漱剂每日多次漱口。短期使用有助于减轻急性发作期的不适感。

5.抗组胺药

抗组胺药物通过阻断组织胺受体来缓解过敏反应引起的症状。可用于治疗慢性咽炎中的过敏性因素导致的滤泡增生。

在治疗慢性咽炎时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症。同时，建议增加维生素C含量较高的水果摄入，如猕猴桃、柑橘等，有利于增强机体免疫力，辅助病情恢复。