痰湿血瘀体质的症状包括舌苔白腻、面色晦暗、皮肤粗糙、肢体浮肿、月经不调等，若症状持续或加重，建议就医进行中医体质辨识和调理。
1.舌苔白腻
由于体内水液代谢障碍，导致津液输布受阻，积聚于舌面而形成。
舌苔白腻通常出现在舌面上，可能伴随厚腻感。
2.面色晦暗
当存在痰湿血瘀时，气血运行不畅，易出现气滞血瘀的情况。此时可影响到面部的气血正常运行和营养物质供应，从而导致面色晦暗。此类患者多伴随面色无华、萎黄等症状。
3.皮肤粗糙
如果痰湿内生，会使得体内的津液运化失常，进而使痰浊凝结于肌肤，导致皮肤失去正常的滋养作用，变得粗糙。主要表现为皮肤表面油腻、毛孔粗大，有时还可能出现痤疮等问题。
4.肢体浮肿
当痰湿血瘀体质的人群受到外邪侵袭时，可能会导致肺脏宣降功能失调，进而引发水肿的症状。水肿通常首先出现在下肢，随着病情进展可向上蔓延至全身。
5.月经不调
痰湿血瘀体质者若存在内分泌紊乱的问题，则可能导致雌激素分泌异常，影响子宫内膜周期性脱落，从而引起月经不调的现象发生。月经不调可能表现为经期提前或推迟、经量过多或过少等。
针对痰湿血瘀体质，可以进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等检查以评估身体状况。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等药物改善体质。建议调整饮食习惯，避免食用过于寒凉或肥腻的食物，保持规律作息，适当增加运动量，如散步、太极拳等活动，有助于促进气血循环，辅助缓解不适症状。
