正常人一般情况下可以适量吃复合维生素B片。

复合维生素B片是一种非处方药，主要成分为各种维生素B，可用于预防及治疗维生素B族缺乏引起的代谢障碍疾病。

正常人群适当服用该药物能够起到一定的保健作用，但需注意不宜过量，以免引起不良反应。此外，对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。

如果患者存在肝功能不全、肾功能衰竭等疾病时，则应谨慎使用复合维生素B片，以减少潜在风险。

在服用复合维生素B片前，建议咨询医生或药师的意见，确保没有禁忌症，并了解可能发生的相互作用和其他注意事项。