上颌窦鼻息肉不是恶性的。

上颌窦鼻息肉是因为局部炎症反复刺激导致的良性增生，其生长速度较为缓慢且不会向周围组织扩散。而恶性疾病则会通过血管、淋巴管等途径转移至其他部位，因此可从两者的区别中得出此结论。在日常生活中，患者应注意保持鼻腔清洁卫生，避免接触过敏原，并定期复查以监测病情变化。

此外，如果出现头痛、面部压痛等症状，也可能是上颌窦炎的表现，需要进一步检查确诊。

针对上颌窦炎或鼻息肉，建议患者及时就医，以便早期诊断和治疗，以免延误病情。