怀孕瘦了是否正常因人而异，通常取决于饮食摄入量的变化以及是否存在妊娠期并发症。

怀孕期间瘦了可能是由于激素水平变化引起的代谢加速，此时若孕妇的饮食摄入量没有减少，且无其他并发症如妊娠期糖尿病的发生，一般是正常的；但若同时存在饮食摄入不足或患有妊娠期糖尿病的情况，则可能导致体重下降过多，此时则不正常，需要及时就医处理。

怀孕期间如果出现营养不良、贫血等情况时，可能会导致食欲减退，进而引起体重减轻的现象发生。

孕期体重管理需密切监测，避免快速体重下降以防影响胎儿健康。

建议定期产检，监测体重与血糖水平，合理膳食，确保营养均衡。