中国传统医学讲究“药食同源”,很多食物即是药物,某些药物也可以与食材搭配制成“药膳”。药膳 “寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心专家团特编辑了《肾病患者养生药膳特辑》,希望您能通过药膳调理好身体,一年四季健健康康。
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扁豆山药粥
食 材
扁豆15克、山药30克、粳米30克。
烹制办法
①白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间比较好4小时以上(夏季需冷藏浸泡);
②山药去皮,洗干净后切成滚刀块;
③先煮白扁豆30分钟,然后下粳米和山药;
④同煮20分钟。
药膳药理
扁豆有健脾化湿、和中消暑的功效;山药则有补脾养胃,补肾涩精的作用。
功 效
针对慢性肾脏病患者夏季脾虚湿盛,久泻少食的症状,有健脾收涩,促进食欲的作用。
食用方法
随餐服用,每周2-3次。
禁 忌
生的白扁豆有毒性,一点要煮熟后食用。血糖高的患者注意控制食量。