水肿常见的表现是皮肤肿胀、光亮、弹性差、皱纹变浅，部分按压可以出现明显凹陷；需要注意与肥胖区别。
引起下肢水肿常见的原因
1、心力衰竭
心力衰竭会导致血液回流心脏的能力减退，那些没有回流到心脏的血液容易在下肢聚集，导致腿脚出现水肿现象。
2、静脉功能不全
如静脉曲张或是深静脉血栓也可能导致下肢水肿。
3、药物副作用
如果你服用了钙离子拮抗剂（也就是“地平”类降压药）等药物，也可能发生下肢水肿。
4、不良生活方式
如摄入大量的盐、平时饮食口味较重、久坐不动都可能导致下肢水肿。
5、肝病
人体的白蛋白主要在肝脏合成，如果患者本身有肝硬化，或者肝功能下降的情况，也会引发蛋白质的流失。血清蛋白降低以后，患者血压下降，会促使水分外渗，造成下肢局部出现水肿现象。
6、肾病
一旦出现肾病，比如说肾衰，就特别容易会出现水肿的问题。
肾病导致的水肿多见眼皮肿胀、脸部肿胀，尤其早晨一起床，发现自己眼睑肿得厉害，面部水肿得厉害，随着病情的恶化，眼睑浮肿可能会扩展到整个面部，甚至可能导致双下肢浮肿，严重的患者可能会出现全身浮肿。这时一定要去医院里面及时检查，去排除肾脏疾病导致的水肿。
7、痛风
腿肿、脚肿还可能和痛风有关，如果出现了痛风，尤其是在下肢的脚拇趾的跖趾关节出现时，红肿热痛，夜间加重，像刀割一样疼痛，这个时候有可能会引起下肢的肿胀，这类也比较容易分辨。
8、营养不良
一旦出现营养不良、低蛋白的问题，就特别容易会出现水肿的情况。中老年人平时吃饭不太好，营养不足，尤其是蛋白质摄入不足，这时出现水肿一定要小心，有可能是低蛋白导致的水肿。
最后，下肢水肿，您知道怎么治疗吗？
1.可适度吃点高钾、利尿和含碘食物。高钾食物包括香菇、菠菜、西兰花、芹菜等，可以促进钠的排出，帮助消除水肿；利尿食物包括冬瓜、萝卜、西瓜、葡萄等；含碘食物包括海带、虾等，可改善下肢血液循环。
2.适当运动。在办公室工作的人，应注意每1—2个小时站起来走动、活动一下；长时间久站的人，在工作间隙抬高双腿，让下肢血液充分回流，舒缓静脉血管的压力。
特别要注意的
采取上述这些方法都不能缓解的话，就需要尽快去医院寻求医生的帮助，查找原因，从病因上治疗水肿。
