青光眼通常难以通过自我观察来发现，但可以通过专业的眼科检查确诊。

青光眼的症状不具有特异性，如头痛、眼痛等，这些症状在日常生活中很常见，容易与其他眼部疾病混淆。因此，需要通过专业的眼科仪器进行检测，例如测量眼压、视野测试以及光学相干断层扫描等，才能准确诊断是否患有青光眼。

此外，如果患者存在高度近视或家族史，则患青光眼的风险会相应增加。

建议定期进行眼科检查以早期发现和治疗青光眼，特别是对于高危人群。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，有助于预防眼部疾病的发生。