预防治疗白内障可通过紫外线防护、糖尿病管理、抗氧化剂补充、定期眼科检查、避免吸烟等措施来实现。
1.紫外线防护
紫外线照射是导致晶状体损伤的主要原因之一，使用太阳镜可以减少眼部受到的紫外线辐射。外出时佩戴防紫外线眼镜或太阳镜以保护眼睛免受有害射线伤害。
2.糖尿病管理
高血糖状态可引起晶状体蛋白变性，诱发白内障。控制好血糖水平有助于减缓病情进展。对于患有糖尿病的人群，应遵循医嘱进行饮食调整和药物治疗，保持良好的血糖控制。
3.抗氧化剂补充
自由基对晶状体组织具有氧化作用，增加患白内障的风险。适当摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物或营养补充剂可起到一定的防御效果。提倡均衡饮食，适量食用新鲜水果蔬菜如蓝莓、菠菜等，以满足日常所需的抗氧化成分。
4.定期眼科检查
早期发现并干预可能导致白内障的因素，有利于疾病的预防与管理。建议年龄超过40岁的人群每年至少进行一次全面的眼部健康评估。
5.避免吸烟
烟草中的化学物质会损害眼部血管壁，促进白内障形成。戒烟或限制二手烟暴露是降低白内障风险的有效措施之一。
若患者已经确诊为白内障，应及时前往医院进行手术治疗，如超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等。
