白内障晚上眼睛舒服可能是由于晶状体浑浊导致的，可采取激光屈光手术、人工晶状体植入术进行治疗。眼部保健操、眼部按摩、饮食疗法等措施也有助于缓解症状。

1.激光屈光手术

激光屈光手术通常采用准分子激光或飞秒激光技术，在医生指导下对角膜曲率进行精确调整，以改善视力模糊的问题。此方法通过精确地切削角膜组织来改变其曲率半径，从而纠正不正确的眼睛折射力，达到清晰视物的效果。

2.人工晶状体植入术

人工晶状体植入术是在表面麻醉下将人工晶状体置入眼内的微创手术，由专业眼科医师操作完成。该手术旨在替换混浊或损坏的晶状体以恢复正常视力功能；对于存在白内障且夜间出现不适感可能源于晶状体异常导致的患者有显著效果。

3.眼部保健操

眼部保健操包括一系列针对眼周肌肉及穴位的特定动作组合，每日定时按计划执行。通过促进血液循环、缓解视觉压力等方式减轻因长时间用眼引起的眼部疲劳状态；有助于提高晚间睡眠质量，从面间接改善上述不适现象。

4.眼部按摩

眼部按摩是利用指腹对眼周区域进行轻柔旋转按压的动作，每次持续数分钟至数十分钟不等。此方法能够刺激经络腧穴、放松调节神经功能，进而起到辅助缓解视物模糊的作用。

5.饮食疗法

饮食疗法涉及摄入富含抗氧化剂、维生素C和E以及omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果类等。这些营养素有助于减少氧化应激损伤，预防白内障进一步发展；可作为辅助手段支持眼部健康。

建议定期进行眼科检查，特别是对于患有白内障或其他眼部疾病的个体，以便早期发现并处理相关问题。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理作息，也有助于维护眼部健康。