轻度近视眼可以通过规范的治疗和正确的用眼习惯来恢复。

轻度近视通常是由调节过度引起的暂时性近视状态，即假性近视，多见于儿童及青少年群体。此时晶状体调节能力较强，容易受到外界环境刺激而发生调节痉挛，从而出现短暂性的近视现象。若及时采取措施进行干预，如配戴眼镜、调整阅读姿势等，有助于缓解症状，促进视力恢复。此外，定期进行眼部保健，如适当户外活动、保持良好的阅读距离等，也有助于预防近视的发生和发展。

如果患者是真性近视，则一般无法通过上述方式达到治好效果。因为真性近视属于不可逆的屈光不正，需要借助框架眼镜或隐形眼镜进行矫正。

对于轻度近视的人群，建议定期进行眼科检查，以监测病情进展，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时注意合理使用眼睛，避免长时间盯着屏幕或书本，以减少视觉疲劳和近视的风险。