得了青光眼不能染头发。

染发剂中的化学成分可能对眼部产生刺激作用，增加眼部不适的风险，从而诱发或加剧青光眼的症状。因此，患有青光眼的人群不宜在疾病状态下进行染发操作。若症状持续不缓解，应及时就医接受专业治疗。

如果患者对染发剂过敏，则无论是否患有青光眼均不可以染头发，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于青光眼患者而言，保持良好的生活习惯和适当的运动有助于控制病情，但应避免剧烈运动以减少眼压波动。同时，应注意定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。