预防强光引起的青光眼需避免长时间暴露于强光下、使用太阳镜保护眼睛、调整室内照明设备、定期眼科检查、遵医嘱使用降眼压药物。

若出现眼部不适症状，应及时就医以评估和治疗青光眼。

1.避免长时间暴露于强光下

长时间暴露于强光下可能导致瞳孔扩大和眼内压力升高，增加患青光眼的风险。尽量减少在强光下的活动时间，特别是在炎热的夏季或高海拔地区。

2.使用太阳镜保护眼睛

太阳镜可以过滤掉部分紫外线和蓝光，降低对眼睛的伤害风险。选择有UV防护标识的太阳镜，并确保镜片能够阻挡至少99%的UVA和UVB辐射。

3.调整室内照明设备

过亮的室内灯光可能刺激瞳孔收缩，导致眼内压力增高。适当调节室内光线亮度，如使用可调光的台灯等。

4.定期眼科检查

定期眼科检查有助于早期发现并治疗潜在的眼部疾病，包括青光眼。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。

5.遵医嘱使用降眼压药物

降眼压药可以帮助控制眼内液体分泌和排出平衡，降低眼压。按医生处方规定的时间和剂量规律服用，并注意观察是否有不良反应发生。

如果眼部不适症状持续存在或加重，应及时前往专业医疗机构接受眼科医师的评估与诊治。