手臂和肚子皮肤过敏可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、系统性脱敏疗法等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、止痒功效的中药外敷可辅助缓解局部皮肤过敏反应。例如可用金银花、黄连等中药材煎煮后外敷患处。适用于轻度至中度的手臂和肚子皮肤过敏，且患者对传统草本有过敏史者禁用。

2.抗组胺药

通过阻断组织胺受体来减轻过敏症状，如瘙痒和红肿。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定片等。适合于缓解轻至中度的皮肤过敏反应，不适宜长期大量服用。

3.激素类药膏

能迅速抑制局部的炎症反应，从而快速止痒、消炎。常用含有激素成分的药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对急性期的皮肤过敏反应，遵循医嘱适量涂抹。

4.免疫调节剂

通过调整机体的免疫状态来减少过敏反应的发生。常用的免疫调节剂包括环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。对于反复发作或慢性发展的皮肤过敏有一定的效果，但需在医生指导下使用。

5.系统性脱敏疗法

系统性脱敏疗法是通过逐渐暴露于过敏原，并配合心理放松训练，帮助个体逐步减少对过敏原的敏感性和反应。此方法适合于对特定物质如花粉、宠物毛发等引起的皮肤过敏。实施前须由专业医师指导，并密切观察个体反应。

皮肤过敏期间，应避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤干燥清洁。同时注意均衡饮食，避免食用可能加重过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。