颈椎间盘突出仰睡会疼

颈椎间盘突出患者仰睡时通常会出现疼痛症状。

仰睡时会使颈部处于弯曲状态，增加颈椎管内压力，进而刺激或压迫到已经突出的颈椎间盘，引起或加重疼痛感。此外，仰睡还可能导致局部血液循环不畅，进一步加剧疼痛。

除仰睡外，长时间低头玩手机、伏案工作等姿势也可能导致颈椎间盘突出患者的疼痛感加剧。因为这些动作会导致颈椎负担增大，加速椎间盘退变，从而诱发或加重疼痛。

对于存在颈椎间盘突出的患者，建议避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎负担，缓解疼痛症状。日常生活中还要注意适当运动，如打羽毛球、游泳等，有助于增强颈部肌肉力量，也有助于改善不适症状。