宝宝晕车可以采取中药调理、针灸疗法、耳廓按摩、穴位贴敷、行为疗法等方法来缓解。如果晕车症状严重或持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静、安神功效的中药来缓解晕车症状。适用于因脾胃虚弱引起的晕车反应。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能。针对晕动症患者提供快速且持久效果。

3.耳廓按摩

按揉耳廓上的特定穴位如晕听穴、曲池穴等以改善血液循环。适合在乘车前进行预防性干预。

4.穴位贴敷

将调配好的止吐药物贴于内关、合谷等穴位上，利用其药力达到祛风止呕的效果。主要适用于晕车后恶心呕吐的情况。

5.行为疗法

认知行为疗法通过改变个体对晕车的认知和预期来减轻晕车症状。对于有晕车史但并无明显身体不适者较为适用。

建议在出行前避免空腹及过度饱食，并确保充足的休息。若晕车症状持续不缓解或伴有严重不适，应尽快就医咨询，以便采取适当的药物治疗。