冰糖具有补充能量、养阴润燥、清热止咳、补中益气、美容养颜等功效和作用。

1.补充能量

冰糖含有一定的碳水化合物，可为身体提供热量，从而达到补充能量的功效。

2.养阴润燥

冰糖性平味甘，归肺胃二经，具有养阴润燥的功效。

3.清热止咳

冰糖有清热解毒的作用，对于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状有一定的帮助。

4.补中益气

冰糖能够起到补中益气的效果，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等病症。

5.美容养颜

冰糖中的营养物质有助于促进皮肤细胞更新，改善肤质。

适量食用冰糖对身体健康有益，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动或体重增加。特别是糖尿病患者，应严格控制摄入量，以维持稳定的血糖水平。