经期紧张综合征的症状包括腹痛、头痛、乳房胀痛、情绪波动、睡眠障碍，这些症状可能会影响生活质量，建议就医以获得适当的治疗。

1.腹痛

经期紧张综合征通常是由内分泌失调导致雌激素和孕酮比例失衡引起的子宫内膜异位症。此时会导致子宫平滑肌过度收缩痉挛性疼痛。腹痛多发生在下腹部，可能伴有腰酸背痛。

2.头痛

经期紧张综合征患者体内前列腺素水平升高，刺激颅内外血管壁上的PGE受体，使颅内外血管扩张和颅内压增高而引发头痛。头痛常位于额头或两侧太阳穴区域，有时可放射至头顶。

3.乳房胀痛

经期紧张综合征时，体内雌激素和孕激素的比例失衡，可能导致乳腺组织增生，从而引起乳房胀痛。乳房胀痛通常集中在乳房周围，但也可能波及腋窝区域。

4.情绪波动

由于体内激素变化的影响，大脑神经递质5-羟色胺等分泌异常，影响中枢神经系统功能，进而出现情绪波动。情绪波动可能表现为焦虑、抑郁或易怒，这些情绪可能伴随月经周期的不同阶段而加剧。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由压力增加、荷尔蒙变化以及身体不适如腹痛等因素共同作用所致。压力和腹痛可能会干扰患者的正常睡眠模式。睡眠障碍可能包括入睡困难、夜间醒来或早醒，这进一步导致日间疲劳和注意力不集中。

针对经期紧张综合征，建议进行妇科检查、超声波检查以评估子宫内膜情况。治疗措施可能包括药物治疗，如口服避孕药调节月经周期，或使用非处方止痛药缓解腹痛。患者应保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精，以减少症状发生。